Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 107.23g | Prot: 101.01g | Carbs: 244.75g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Пятерочка Каша Рисовая. Lunch: Торт, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вермишель. Dinner: Картофельный Суп, Компот, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сметана , Свежов Салат из Куриных Сердечек . Snacks/Other: Чай с Сахаром, Каждый День Печенье Сахарное с Ароматом Топлёного Молока. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
|
|