Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 155.40g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: Хороший Выбор Манная Крупа, Bonvida Рикотта, Село Зелёное Творог 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Перекресток Моцарелла, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Руккола, Лук, Кинза. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Zotman Баварская Мясная, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Лента Какао Порошок, Магнит Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|