Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
76 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 152.58g | Carbs: 264.93g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Сахар, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Nordic Пшённые Хлопья. Second Breakfast: ВкусВилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Картофеля. Lunch: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Вареная, Белый Рис (Длиннозерный). Afternoon Tea: ВкусВилл Капуста Кимчи Обжаренная, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Рибай Стейк. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Апельсины Навел, Малина, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlfaBulls Дмитрий's Weight History
|