Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 95.73g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Сгущенка, Творог 5%, Кофе с Молоком, Мистер Рикко Майонез, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе на Гриле, Global Village Зелень Ассорти, Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды, Мистер Рикко Майонез, салат крабовый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|