Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 86.70g | Carbs: 106.30g.
Breakfast: Скрепыши Печенье Сахарное, Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Ряба Майонез, Салат Овощной, Хлебница Киш с Курицей и Грибами. Dinner: Груша, Творог 9%. Snacks/Other: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|