Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 64.42g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Ряба Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Podravka Тунец в Собственном Соку. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебница Киш с Курицей и Грибами, Льняное Масло, Салат Овощной, Vici Филе Хека Vici в Панировке. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|