|
Это всё из-за бессонницы. О каком похудении можно мечтать, когда я засыпаю только под утро😩. Пока сон не наладится, ничего не получится, даже если совсем не есть
|
111.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 92.39g | Prot: 60.23g | Carbs: 26.59g.
Lunch: Кубанский Молочник Сливки 10%, Магнит Сыр Фета, Здоровое Меню Масло Льняное , Я Люблю Готовить Майонез, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Бондюэль Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|