Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
66 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 83.09g | Carbs: 191.90g.
Breakfast: Epica Flavorite Банан-Ореховый Крем Творожок, Село Зелёное Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец, Брест Литовск Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Protein Rex Brownie Мятное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ишимский Мясокомбинат Пельмени Царский Выбор. Dinner: Kinder Bueno, Oreo Печенье, Першинский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|