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Pesagem do dia 25/03/2024: 88,5kg
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88.5 kg
Lost so far: 91.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1740 kcal
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Fat: 73.28g | Prot: 80.08g | Carbs: 199.57g.
Breakfast: Piraquê Cracker Premium Integral, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Predilecta Ketchup Picante , Ovo Frito, Tomates, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bolo de Goma. Lunch: Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Junior Molho French, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Spoleto Peito de Frango Desfiado. Dinner: Kuky Ovinhos de Amendoim. Snacks/Other: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Kuky Ovinhos de Amendoim. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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