Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
62 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 89.48g | Prot: 150.59g | Carbs: 295.53g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Cashew-Pähkinä, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Kevyt Maito, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mansikka. Lunch: Rainbow Paseerattu Tomaatti, Myllyn Paras Makaroni, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Morötter. Dinner: Myllyn Paras Makaroni, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Morötter. Snacks/Other: Rainbow Juustoriisikakku, Lohilo Salted Caramel Puikko, Kotimaista Rasvaton Rahka, Banan, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Fazer Puikula Kaura, Valio Kreikkalainen Luonnonjogurtti 0,4%, Oivariini Luomu, Rainbow Juustoriisikakku, Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|