Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 105.70g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Добров Рулет Курячий Light, Огірок (з шкіркою), Olkom Майонез American Style, Гречка, Відбивні, Cheese Life Сулугуни. Lunch: Hochland Крем-Сыр, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Добров Рулет Курячий Light, Свинина з овочами, Картопля з овочами, Cheese Life Сулугуни, Салат айсберг. Dinner: Добров Рулет Курячий Light, Салат айсберг, Hochland Крем-Сыр, Добров Рулет Курячий Light, Салат айсберг, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Hochland Крем-Сыр. Snacks/Other: Aznauri Коньяк, Конти Бонжур Чорниця. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|