Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
117.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2706 kcal
|
Fat: 130.30g | Prot: 84.25g | Carbs: 306.43g.
Breakfast: Россоя Сыр Тофу Копченый, Винегрет без Масла, Лента Чиабатта, Провансаль Майонез. Lunch: Лента Чиабатта, Лук, Националь Маш, Красная Фасоль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Шампиньоны, Помидоры, Томатная Паста. Dinner: Лента Чиабатта, Винегрет без Масла, Провансаль Майонез, Добрый Кола, Просто Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Магнит Тесто Бездрожжевое , Пятерочка Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Мак. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|