|
Сегодня ровно три недели, как я стараюсь придерживаться ПП! скинула всего 3 кг, но это так замотивировало! стремимся дальше к намеченной цели!🐀😁
|
116.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 40.26g | Carbs: 92.73g.
Breakfast: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Ржаной Хлеб, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Суп куриный с овсянкой. Dinner: ОМПК Пельмени Останкинские. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
 Comments
Так держать! Только вперёд)
26 Mar 24 by member: restlesscavy
|
Ничего себе «всего 3 кг» это большой результат! 💪
26 Mar 24 by member: Wippo88
|
Спасибо всем за поддержку!🌹
26 Mar 24 by member: WWW Margo
|
Так это ж замечательно, кг в неделю считается безопасным похудением, так что вы вообще все чётко делаете, а вообще 1% от массы терять в неделю это норм, так что если в будущем будет казаться, что тормозите, то это не так))
27 Mar 24 by member: Katrinpeach
|
-1кг в неделю - это офигенно не мало! У меня в начале был такой темп. Теперь, конечно, медленее
27 Mar 24 by member: pandainme1
|
Pandainme1 это Даля большой результат, я к тому, что считается до 1 кг без вреда для здоровья, а дальше да замедляется, но главное идет вниз)
27 Mar 24 by member: Katrinpeach
|
27 Mar 24 by member: marta.petrovskaja
|
Такая же ситуация. Месяц и ушло только 3 кг. Вес встал просто😞
27 Mar 24 by member: katrina.holodova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WWW Margo's Weight History
|