Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 151.65g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Красная Икра Икра Горбуши, Фисташки, Окей Груша Аббат, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Цветная Капуста, Корень Сельдерея, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Красная Икра Икра Горбуши, Окей Груша Аббат. Dinner: Кальмар Отварной, МЖК Горчица Столичная Русская, Кабачок, Лук, Вкусвилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кедровые Орехи, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Elementaree Салат Романо, Ашан Перец Рамиро, Помидоры Черри, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|