Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
96.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 57.65g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Hame Паштет из Гусиной Печени, Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Батон Нарезной, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Картошка Вареная, Дикое Море Селедка. Dinner: Рафаэлло Конфета, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ЛеляВадимовна's Weight History
|