Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 85.26g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Сырники, Lactima Dip Guacamole , Кофе с Молоком, Lindt Шоколад 85%, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Faciaty Творожный Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Банан, Rewe Арахисовая Паста, Go Active Jogurt Pitny Proteinowy (Banan), Терра Granola, Блинчики с Мясом. Dinner: Go Active Baton Wysokobialkowy Smak Malinowy, Вареное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Булгур с Курицей, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Макароны с Маслом, Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|