Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
94.6 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 145.35g | Carbs: 301.79g.
Breakfast: Järvikylä Jääsalaatti, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Paprika (Punainen), Kurkku, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pullapirtti Ruispalat. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kania Sinappinen Salaatinkastike, Kotipizza Americana. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Hätälä Savulohifilee, Chef Select Tagliatelle with Spinach. Snacks/Other: Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Appelsiinit, Heineken Alkoholiton Olut, Banaanit, Banaanit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|