Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
122.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 125.43g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Напиток из Шиповника, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Гречка Отварная. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|