Tyulen812's Journal, 26 Mar 24

Tyulen812's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024

85.3 kg Lost so far: 12.7 kg. Still to go: 10.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 March 2024:

1696 kcal

Fat: 56.84g | Prot: 158.34g | Carbs: 137.83g. Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Шеф Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Шеф Перекресток Биточек Куриный с Соусом из Болгарского Перца и Картофельным Пюре. Dinner: Квашеная Капуста, Котлеты из Телятины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Cult Casein Micellar, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...

2583 kcal

Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...

Losing 3.5 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Tyulen812's Weight History

View Complete History

Tyulen812's Journal, 26 Mar 24

Submit a Comment

Tyulen812's Weight History