Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
100.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 137.85g | Carbs: 197.00g.
Breakfast: Retiisi, Velbo Raejuusto. Lunch: Omena (Granny Smith), Rainbow Kermajuusto 17%, Lidl Hapankorppu, Kavli Katkarapusulatejuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Saksanpähkinät, Kurkku, Salaatti, Paprika (Punainen), Pirkka Juokseva Hunaja, Oliiviöljy, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Dinner: Munakoiso (Kypsennetty), Maissi, Kirsikkatomaatit, Bataatti, Paprika (Punainen), Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Oliiviöljy, Porkkanat, Velbo Raejuusto, Valio Koskenlaskija, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Santa Maria Corn & Wheat Tortilla . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|