Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 116.32g | Prot: 89.56g | Carbs: 67.99g.
Breakfast: Сэн Сой Нори, Real Tang Кунжутное Масло, Жареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Глобус Сосиски, Пеликан Рис Отварной. Lunch: Сыр Бри, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, ВкусВилл Салат "Греческий", Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Пеликан Рис Отварной, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Кофе Хауз Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Семушка Орех Пекан Очищенный, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|