Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
89 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 18.41g | Prot: 73.45g | Carbs: 66.11g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie, Zero Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Самокат Булгур с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|