Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 117.66g | Carbs: 97.27g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Сметана , Жареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Русское Молоко Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Nuts, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Оладьи из Куриной Печени. Dinner: Морковь, BeFit Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке, Оладьи из Куриной Печени. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
divain29's Weight History
|