Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 88.14g | Carbs: 197.22g.
Breakfast: Ам Ам Биотворог с Грушей, Пармезан Сыр, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные . Lunch: Цветная Капуста на Пару, Добрый Сок Томатный, Капустный Салат, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Dinner: Сливочное Масло, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Ваусвил Сыр Моцарелла без Лактозы 45% Палочки, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Перловая Каша, Виски. Snacks/Other: Кета, Орехи Кешью, Яблоко, Кофемания Флэт Уайт, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|