Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 130.80g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Ашан Горошек Зелёный, Круглый Год Летние Овощи, Огурец (с Кожурой), Лента Свекла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Агрофирма Боровская Крылья Куриные, Лента Варенье Земляника, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, ПП Оладьи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena39pan's Weight History
|