Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2015
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 17.17g | Prot: 85.49g | Carbs: 171.90g.
Breakfast: Кофе, Лимонный Сок, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lunch: Нектарины, Треска Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жевательная Резинка (без Сахара), Кофе с Молоком, Конфета, Яблоко. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|