Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
92.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 82.17g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|