Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
105.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 26.01g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Огурец (с Кожурой), СПК Карбонад Юбилейный, Здоровое Меню Хлебцы Бородинские, Bionova Цикорий с Черникой , Вода, Вода. Lunch: Пятерочка Банан, Campina Сливки Порционные, Bionova Цикорий с Черникой, Global Village Имбирь Маринованный, Простоквашино Сметана 10%, Ермолино Пельмени "Домашние", Вода. more...
|
|
2658 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|