Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 69.94g | Carbs: 180.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик, Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Лапша. Dinner: Блины на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром, Сахар, Томское Молоко Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Beerka Арахис Жареный Соленый, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|