Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 169.68g | Carbs: 158.20g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Barilla Макароны. Lunch: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Семушка Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|