Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 74.21g | Carbs: 198.65g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Milka Milka & Oreo, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: KDV Тараллини с Чесноком, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны с Маслом, Суп с Фрикадельками, Липецкая Росинка Минеральная Вода с Лимоном и Лаймом. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Мишка на Полюсе Пломбир Топлёное Молоко . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|