Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 115.36g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Belucci Зефир, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Очищенные Семена Подсолнечника. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Голден Яблоко , Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Зрадовская's Weight History
|