Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
98.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 109.55g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры, Активия Йогурт Классический, Лаваш Тонкий, Пармезан Сыр. Lunch: Сметана , Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Классический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Кофе с Молоком, Вафли, Апельсин, Сосиски Молочные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofika007's Weight History
|