Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 62.88g | Carbs: 168.25g.
Breakfast: Клубника, Мрия Желатин Пищевой, Кофе, Зеленый Чай, FIZI Keto Vanilla + Salt, Яйцо, Сливочное Масло, President Творог 5%, Манная Крупа, Изюм. Lunch: Брокколи, Киви, Грудка Индейки. Dinner: АВК Конфета , Кофе с Молоком, Майонез, Хит Продукт Лаваш Армянский, Сильпо Телятина. Snacks/Other: Ашан Печенье Песочное, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салатный Микс Руккола Шпинат, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|