Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 60.16g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Ceviz, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Wasa Original, Salatalık, Kiraz Domates, Sütaş Labne. Dinner: Maydanoz, Sütaş Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kuzu Kıyması, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Fırında Kaşarlı Mantar, Pancar, Kök Kereviz, Un Çorbası, Hurma, Iceberg. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beyzanrckr's Weight History
|