Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
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79 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1386 kcal
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Fat: 33.97g | Prot: 67.13g | Carbs: 199.06g.
Breakfast: Café. Lunch: Galo Macarrão Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Farinha de Mandioca. Snacks/Other: Fandangos Fandangos Presunto, Camponesa Leite em Pó Integral, Apti Aveia em Flocos Finos, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Banana, Café, Acerola, Santa Helena Paçoca, Café. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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60epouco's Weight History
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