Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 68.38g | Carbs: 140.46g.
Breakfast: Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz), Balkan Süzme Peynir , Zeo Kırma Yeşil Zeytin , Domatesler, Salatalık, CP Yumurta A Sınıfı. Lunch: Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Limon Suyu, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Iceberg, Dereotu, Maydanoz, Roka Marulu. Dinner: Saban Haşlanmış Nohut-g, Dana Paça (Haşlanmış), Gurvita Kuzu İlikli Kemik Suyu, Sebzeli Bulgur Pilavı-g. Snacks/Other: İrmik Helvası. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papatyagul's Weight History
|