Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 72.73g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, Roshen Лимонные Вафли, Piatnica Twoj Smak, Favourites Гранола (Фруктово-Ореховая), Молокія Йогурт Білий Густий 3%, Том Паста Кешью, Бащинський Курочка Су-Від, Авокадо, Домашній Кошик Сир Пряні Трави, Чіабата, Молокія Молоко 2,5%. Lunch: Молокія Йогурт Білий Густий 3%, Gut Bio Сироп Агави, Том Паста Кешью, Сильпо Банан, Простоквашино Творог 5%, After Eight Цукерки з Чорним Шоколадом з Начинкою Мʼята-Апельсин, Hokkaido Club Соєвий Соус Теріякі, Ашан Шашлик Курячий, Біла цукрова кукурудза (зерна в качанах, заморожена), Салат з латуку з яйцями, сиром, помідорами та/або морквою. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|