Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
106.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 95.46g | Prot: 122.25g | Carbs: 210.20g.
Breakfast: Академия-Т Champions Health Bar, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Грецкие Орехи, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Сыр Тильзитер, Три Правила Филе Минтая с Овощами, Магнит Банан. Lunch: Сырники Домашние, Финик, Сырники Домашние, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Сыр Тильзитер, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сырники в Духовке, Сырники в Духовке, KDV Котлеты из Мяса Свинины, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Мандарины, Финик. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
segey.k4n's Weight History
|