Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 81.37g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Растительное Масло, Винегрет без Масла. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Чай, Салат Витаминный, Капуста, Hochland Фетакса, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saturnchik's Weight History
|