Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
89 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 45.85g | Carbs: 100.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Granolife Гранола Клубника-Малина . Lunch: Птитим с Креветками. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Я Люблю Готовить Заправка Азиатский Микс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Орехи Кешью, Ашан Cookie Protein Chocolate. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ColaIrina's Weight History
|