Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 81.21g | Carbs: 133.24g.
Breakfast: Эконива Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Хлеб Боярский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Lunch: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Белом Вине, Картошка Вареная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Искренне Ваш Кефир 1%, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belakova_alena20's Weight History
|