Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 68.89g | Carbs: 63.69g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Белоручка Огурцы Солёные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Сыр Творожный, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Борщ с Говядиной. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, FITKIT Hazels. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|