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Diese Woche habe ich Urlaub 😀
Das Wetter soll ja auch ganz gut werden, da werde ich mich mal aufs Rad schwingen. 🚵♀️
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80.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1406 kcal
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Fat: 61.34g | Prot: 68.99g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Blutorangensaft, Erdbeeren, Arla Skyr, Orangen, Milch 1,5%. Lunch: Möhren, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Thermomix Putengeschnetzeltes in Sahnesauce, Thermomix Semmelknödel . Dinner: Milbona Emmentaler, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Brie (Käse), Alpengipfel Vorarlberger Rotweinkäse, Dulano Kochschinken, Frischkäse, Meggle Streichzart Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen , Olivenöl, Burger Knäcke Delikatesse, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Snacks/Other: Erdbeeren. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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