Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 51.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 78.12g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Биокор Шрот Расторопши, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Kotanyi Корица Молотая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Мягкий 0,5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Dinner: Mealspro Клетчатка Какао, Оливковое Масло (Первого Отжима), Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Жареное Яйцо без Жира, Рагу овощное с грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|