Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 93.97g | Carbs: 45.83g.
Breakfast: Грецкие Орехи. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Лук, Перекресток Креветки Отварные, Горбуша, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Старейшина Коньяк, Помидоры, Морковь, Куриное Филе, СП Мирный Уксус Бальзамический, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. Dinner: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Грейпфрут, Грейпфрут. more...
|
Losing 12.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baikal2508's Weight History
|