Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 74.89g | Carbs: 94.81g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные. Lunch: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Брокколи, Гречка, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Кабачок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий. Dinner: Ironman Turbo Mass Gainer. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Ско's Weight History
|