Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 89.81g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с морковью и луком, Эскалоп из индейки под шубой. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, SPAR Роллы, Имбирь Маринованный, SPAR Соевый Соус. Snacks/Other: Мир Орехов Ореховый Микс, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|