Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
74 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 134.01g | Carbs: 69.61g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Руккола, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль . Lunch: Solvie Протеиновый Батончик Арахис и Соленая Карамель, Помидоры, Leor Морковь по-Корейски, Рис Отварной, Петруха Колбаски Мюнхенские для Гриля. Dinner: Кобринские Сыры Сыр Мондегрин , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Высокобелковый Заливной Пирог (Lelya). Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|