Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
571 kcal
|
Fat: 15.32g | Prot: 60.98g | Carbs: 57.50g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Морозко Green Рагу Овощное , Индилайт Грудка Индейки, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Морозко Green Рагу Овощное , Индилайт Грудка Индейки, Кофе с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Б@'s Weight History
|